Tijdens de maand mei opent onze Jiu-Jitsu club de deuren voor iedereen die wil kennismaken met praktische en doeltreffende zelfverdediging.
We focussen op realistische technieken om jezelf te beschermen in uiteenlopende situaties — met aandacht voor controle, weerbaarheid en veiligheid.
Voor jong en oud, met of zonder ervaring.
Kom ontdekken wat Jiu-Jitsu voor jou kan betekenen!
Jiu-Jitsu is een (zelf)verdedigingssport zonder wapens. Het grondprincipe ligt in het buiten gevecht stellen van mogelijke (gewapende) aanvallers zonder grote kracht of inspanning. Het verplaatsen van het eigen evenwicht en het breken van het evenwicht van de tegenstander, speelt daarbij een grote rol. Jiu-Jitsu is dan ook gebaseerd op een belangrijk regel: in soepelheid schuilt de grote kracht. Jiu-Jitsu schept zelfvertrouwen en ontwikkelt zowel lichaam en geest.
Ichiban-Kyosaku is ontstaan in 2024 als een samenwerking tussen twee Jiu-Jitsu clubs rond Mechelen:
"Ichiban Jiu-Jitsu Putte" en "Kyosaku Jiu-Jitsu Bonheiden".
Bij de samenwerking is voor een gezamelijke naam gekozen, gebasseerd op de twee Japanse kernelementen van beide clubs, Ichiban, Japans voor "de eerste", en Kyosaku, de benaming voor de meditatiestok gebruikt in de Sōtō stroming binnen het zen in het Japans boeddhisme.
Dankzij de samenwerking tussen beide clubs kunnen we een gevarieerd trainingsprogramma aanbieden voor kinderen, jongeren en volwassenen.
Van 8 tot 12 jaar.
In de Kinderclub maken kinderen op een speelse en leuke manier kennis met de basistechnieken van Jiu-Jitsu.
De lessen zijn afgestemd op hun leeftijd en niveau, met persoonlijke leerdoelen voor elke leerling. Tussengraden zorgen voor zichtbare vooruitgang en houden de lessen uitdagend en motiverend.
Er wordt veilig geoefend, steeds volgens de waarden van Bushido.
Van 12 tot 18 jaar.
Bij de jeugd ligt de focus op het verdiepen en toepassen van Jiu-Jitsutechnieken.
De trainingen zijn aangepast aan de ontwikkeling van jongeren, met individuele leerplannen en een gestructureerde opbouw.
De jeugd traint samen met volwassenen, wat bijdraagt aan een rijkere leerervaring en extra uitdaging.
Er wordt steeds gewerkt volgens de waarden van Bushido.
Vanaf 18 jaar.
Trainingen starten met een functionele opwarming en mobiliserende stretching, afgestemd op de eisen van Jiu-Jitsu.
Daarna ligt de focus op het combineren en vloeiend uitvoeren van technieken in alle drie de fases: stoten, trappen, blokken, worpen, vegen, klemmen en grondtechnieken.
Randori - vrije toepassing van technieken - gebeurt onder strikte regels en met voortdurende begeleiding, waarbij controle, respect en veiligheid centraal staan.
Enkele willekeurige foto's
Training kinderen
Jeugd en volwassenen
Neem ook een kijkje op
https://www.facebook.com/jiujitsubonheiden
Kinderen:
Maandag: 18:30 - 20:00, Bonheiden
Jeugd:
Woensdag: 20:00 - 21:30, Bonheiden
Vrijdag: 20:30 - 22:00, Putte
Zondag: 10:30 - 12:00, Bonheiden
Volwassenen:
Woensdag: 20:00 - 21:30, Bonheiden
Vrijdag: 20:30 - 22:00, Putte
Zondag: 10:30 - 12:00, Bonheiden
Onze trainingen vinden plaats op twee locaties, afhankelijk van de dag in de week.
Zie ook trainingsuren.
Sporthal Berentrode Bondheiden:
Grote Doelstraat 1/B, 2820 Bonheiden, www.berentrode.be/
Sporthal Klein Boom Putte:
Mechelbaan 604, 2580 Putte www.putte.be
Iedereen kan geheel vrijblijvend en gratis drie lessen volgen. Kom gewoon naar de Dojo in sportieve kledij of training en probeer het eens. Je bent steeds verzekerd tegen eventuele ongevallen gedurende deze proeflessen!
Lidgeld bedraagt €90 per sportjaar voor de kinderclub en €170 voor jeugd en volwassenen. Wie tijdens het sportjaar lid wordt, betaalt minder. Sommige ziekenfondsen moedigen hun leden aan om te sporten en betalen daarom een deel van het inschrijvingsgeld terug.
De lidgelden zijn inclusief verzekering en Ryu-Handboek. Een kimono kan je, indien je dit wenst, via onze website bestellen.
bert@ichiban-kyosaku.be
Kinderen, jeugd, volwassenen
Jiu Jitsu zwart 1e dan
jean-francois@ichiban-kyosaku.be
Jeugd, volwassenen
Jiu Jitsu zwart 1e dan
Aiki-Jitsu (zwart 2e dan) · Ninjutsu (training)
info@ichiban-kyosaku.be
Jeugd, volwassenen
Jiu Jitsu zwart 1e dan
Aiki-Jitsu (bruin) · MMA/BJJ (training)
info@ichiban-kyosaku.be
Jeugd, volwassenen
Jiu Jitsu zwart 1e dan
kirsten@ichiban-kyosaku.be
Kinderen, jeugd en volwassenen
Jiu Jitsu bruin
info@ichiban-kyosaku.be
Kinderen, jeugd en volwassenen
Jiu Jitsu bruin
Judo (bruin)
Voorzitter: Jean-François Boone, Kapelstraat 100, 2580 Putte
Secretaris, Aanspreekpunt Integriteit (API): Bert Willemot, Achterdiedonken 9, 2820 Bonheiden
Penningmeester: Kirsten Steurs, Oude Kasteellaan 57B, 2820 Bonheiden
